โรคนิ้วล็อก สาเหตุจริงๆ มันเกิดมาจากพฤติกรรมการใช้มือผิดธรรมชาติไป เเต่ปัจจุบันพบว่าคนเมือง โดยเฉพาะในกรุงเทพมหานคร ป่วยเป็นโรคนิ้วล็อกกันมากขึ้น เนื่องมาจากสังคมเมืองที่ผู้คน ส่วนใหญ่ใช้เครื่องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ทั้งการใช้ทำงานหรือเล่นเกม และรวมไปถึงสุภาพสตรีที่ชอบช็อปปิ้ง แล้วถือถุงใส่ของอย่างไม่ถูกวิธีทำให้เสี่ยงต่อการเกิดนิ้วล็อคเพิ่มขึ้น
ซึ่งเราสามารถแบ่งอาการของโรคนิ้วล็อกได้เป็น 4 ระยะคือ
ระยะแรก จะเริ่มจากการปวดข้อนิ้ว
ระยะที่สอง นิ้วเริ่มอ่อนกำลัง อาจจะมีอาการชาที่ปลายนิ้วร่วมด้วย
ระยะที่สาม มีอาการนิ้วติด กำมือหรือแบมือลำบาก
ระยะที่สี่หรือระยะสุดท้าย เป็นระยะที่อาการหนักสุด คือนิ้วจะเกร็ง ไม่สามารถกำมือ หรือ เหยียดมือได้
ลดความเสี่ยง “ นิ้วล็อค ”
1.พักมือเป็นระยะหว่างทำงาน
2.ไม่หิ้วข้อหนักเกินไป
3.ลดการเเชทบนมือถือ
4.ไม่ดีดเเละหักนิ้วเล่น
5.หากมือเมือยล้าควรเเช่น้ำอุ่นพร้อมขยับมือในน้ำ
InfoGraphics : Infographic Thailand
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ : http://infographic.in.th/infographic/50-ที่มีอาการนิ้วล็อคต้อ
|